第37章 艰难的百米短跑技术训练(第1/2 页)
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吃过午饭，在爷爷奶奶家待了一会儿，孙明波与爷爷奶奶告辞，并告知二老，等到高考结束后再过来看望他们。
爷爷奶奶也很理解他，嘱咐他在学习的同时也要注意身体。
抓紧时间回到家中，进入了次空间训练场。
从今天开始，教授给安排了力量和肌肉训练减少四个小时，新增在智能跑步机上进行百米运动技术训练。
教授经过对孙明波身体素质各部分身体参数分析，他现在的力量足以支撑百米短跑技术动作了。
全智能跑步训练机可以在上面训练基础体能，起跑，摆臂，步频步幅等。
站在全智能跑步训练机上，训练机对他的全身进行扫描，身高，躯干，大小臂，大腿，小腿，脚等基本参数。
完成后，教授将他的上肢力量，下肢力量，腹部力量，肌肉参数，速度参数，每天训练的时长阶段，训练的总周
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